Главная
Осанка Балерины
Курс для достижения грации
«Осанка Балерины»
Курс «Осанка балерины» создан под руководством Александры Акскеровой. Александра профессиональная балерина, педагог с высшим профессиональным образованием (МГАХ). Я с огромной радостью делюсь эффективными тренировками с помощью которых я избавилась от сколиоза и вытянула свой стан. Все упражнения выполняла под чутким руководством Александры! А теперь и у вас появилась возможность тренироваться вместе со мной под руководством профессионала!
Курс включает в себя: комплекс упражнений, взятых из занятий учениц русской школы балета. Всего 30 минут в день, и вы почувствуете – как укрепилась спина, улучшилась гибкость и появилась легкость в походке.
Результаты прохождения курса
Обрели привычку двигаться грациозно и правильно
Скорректировали асимметрию в спине
Стало легко и непринужденно держать спину ровной на протяжении дня
Улучшилась гибкость спины
Спина оздоровилась, а головные боли больше не беспокоят
Походка стала красивой, уверенной и притягательной
Укрепился мышечный каркас
Занятия на результат
Bella Vladi — это молодость лица и тела,
которая останется с вами
на долгие годы!
Вы намерены сделать свою осанку ровной, а походку – грациозной и красивой
Периодически ощущаете боли в спине, а также мучают головные боли
Вам сложно держать спину ровной на протяжении дня
Ваша спина имеет небольшое искривление
Наши курсы для вас, если:
Вы намерены сделать свою осанку ровной, а походку – грациозной и красивой
Периодически ощущаете боли в спине, а также мучают головные боли
Вам сложно держать спину ровной на протяжении дня
Ваша спина имеет небольшое искривление
Понимаете, что от здоровья спины зависит общее состояние
Вы намерены сделать свою осанку ровной, а походку – грациозной и красивой
Периодически ощущаете боли в спине, а также мучают головные боли
Вам сложно держать спину ровной на протяжении дня
Ваша спина имеет небольшое искривление
Понимаете, что от здоровья спины зависит общее состояние
Уникальность курса
«Осанка Балерины»
Что вас ждет в пути к идеальной осанке на видеокурсе «Осанка Балерины»:
- Самые эффективные упражнения для достижения грациозной осанки, которые вы выполняете под руководством Александры Аскеровой
- Три недели эффективной работы над осанкой. Сопровождать вас будет – личный куратор, который в вашем распоряжении шесть дней в неделю. Он с радостью ответит на ваши вопросы
- Упражнения, направленные на укрепления мышечного корсета
- Легкие кардио для похудения и укрепления сердечно-сосудистой системы
- Расслабление и снятие зажимов всей спинной части
- Упражнения на вытяжение и выравнивание асимметрии
Курс «Осанка Балерины» – разбит на три недели. Нагрузка будет увеличиваться постепенно, с приходом новой недели. График выполнения упражнений: каждый день по 30 минут.
Смотрите упражнение «Осанка Балерины» бесплатно
Начать курс для достижения грации «Осанка Балерины»
9 300+ человек прошли этот курс
Онлайн-обучение в любое время
25 уроков в записи
3 месяца доступа к курсу
Безопасно, без травм и перегрузок
Результат уже через 2 недели
Посмотрите другие Наши
образовательные программы
Нажмите на карточку, чтобы
посмотреть курс и описание
«FaceLifting — START»
«FaceLifting START» создан для тех, кто только открыл для себя Bella Vladi. И, наконец-то, решился на эффективное преображение. Покупайте этот курс, если вы хотите: избавиться от отеков, подтянуть линию шеи, научиться делать точечный массаж, начать работать над дыханием и заняться тотальным лифтингом лица.
«FaceLifting — FINISH»
«FaceLifting FINISH» – предназначен для тех, кто прошел «FaceLifting START». Отличается он повышенной нагрузкой, благодаря которой вы закрепите полученный результат тотального лифтинга. Курс уникален своим акцентом на красивые, очерченные скулы и массажем против бруксизма.
«FaceLifting - COMBO»
Покупая COMBO, вы не только становитесь обладателем двух результативных курсов и экономите существенную сумму: -25%. Но и получаете в ПОДАРОК – наши ХИТЫ-продаж: beauty-видеоматериал «Основы по уходу за лицом» и видеоматериал для роста волос «Массаж головы Шиацу» (общей стоимостью 20€), а также чек-лист по увлажнению кожи (стоимостью 10€) бесплатно!
«Лицо + Волосы + Крем»
Благодаря этим видеоматериалам вы узнаете: как приумножить полезное воздействие от вашей бьюти-рутины. Мы в Bella Vladi уверены, что ежедневное умывание, тонизирование, нанесение сыворотки и крема – можно сделать эффективнее! Также вы овладеете массажем Шиацу, от которого волосы начнут расти быстрее и гуще.
«Осанка балерины»
Курс «Осанка балерины» создан под чутким руководством профессиональной балерины Аскеровой Александры. Данный факт позволяет всем пользователям курса добиться лебединой шеи, грациозной фигуры и той самой осанки балерины. Кроме притягательного стана, вы можете еще сбросить пару лишних кг, за счет включенных в курс кардио упражнений.
«Мясной рацион»
Любите мясо? Это меню будет идеальным для вас! За четыре недели вы не только сбалансируете количество мяса в рационе, попробуете вкусные блюда, но и заметно улучшите состояние волос, ногтей, кожи. Станьте на путь долгой молодости и красоты вместе с Bella Vladi!
«Рыбный рацион»
Любите полакомиться рыбкой? Но не прочь, получить больше пользы? Благодаря меню вы поймете: с какими продуктами сочетать рыбу и какие ее виды готовить. Вы ощутите, что омега-3 – это настоящая магия для внешности! Начните питаться сбалансировано уже сегодня!
«Вегетерианский рацион»
Растительное меню создано для тех, кто хочет похудеть и вегетарианцев. Меню поможет не упустить из виду белок и другие важные вещества. Благодаря рациону перестанете налегать на углеводы и ощутите ценность здорового вегетарианства. Блюда АНТИ-ЭЙДЖ – ваш идеальный помощник в поддержании стройности и молодости!
«Всё в одном»
Что может быть лучше грамотного рациона? Сразу ТРИ РАЦИОНА по СКИДКЕ -25%! Желая снизить вес – питайтесь по вегетарианскому меню. Стремясь потреблять больше омега-3 и наладить гормональную систему. Готовьте исходя из рыбного варианта. А захотев получить омолаживающий эффект – используйте мясное меню. Идеально, правда?
«3 в 1» все программы
Описание и картинка для описания всех программ.
«FaceLifting — START»
«FaceLifting START» создан для тех, кто только открыл для себя Bella Vladi. И, наконец-то, решился на эффективное преображение. Покупайте этот курс, если вы хотите: избавиться от отеков, подтянуть линию шеи, научиться делать точечный массаж, начать работать над дыханием и заняться тотальным лифтингом лица.
«FaceLifting — FINISH»
«FaceLifting FINISH» – предназначен для тех, кто прошел «FaceLifting START». Отличается он повышенной нагрузкой, благодаря которой вы закрепите полученный результат тотального лифтинга. Курс уникален своим акцентом на красивые, очерченные скулы и массажем против бруксизма.
«FaceLifting - COMBO»
Покупая COMBO, вы не только становитесь обладателем двух результативных курсов и экономите существенную сумму: -25%. Но и получаете в ПОДАРОК – наши ХИТЫ-продаж: beauty-видеоматериал «Основы по уходу за лицом» и видеоматериал для роста волос «Массаж головы Шиацу» (общей стоимостью 20€), а также чек-лист по увлажнению кожи (стоимостью 10€) бесплатно!
«Лицо + Волосы + Крем»
Благодаря этим видеоматериалам вы узнаете: как приумножить полезное воздействие от вашей бьюти-рутины. Мы в Bella Vladi уверены, что ежедневное умывание, тонизирование, нанесение сыворотки и крема – можно сделать эффективнее! Также вы овладеете массажем Шиацу, от которого волосы начнут расти быстрее и гуще.
«Осанка балерины»
Курс «Осанка балерины» создан под чутким руководством профессиональной балерины Аскеровой Александры. Данный факт позволяет всем пользователям курса добиться лебединой шеи, грациозной фигуры и той самой осанки балерины. Кроме притягательного стана, вы можете еще сбросить пару лишних кг, за счет включенных в курс кардио упражнений.
«Мясной рацион»
Любите мясо? Это меню будет идеальным для вас! За четыре недели вы не только сбалансируете количество мяса в рационе, попробуете вкусные блюда, но и заметно улучшите состояние волос, ногтей, кожи. Станьте на путь долгой молодости и красоты вместе с Bella Vladi!
«Рыбный рацион»
Любите полакомиться рыбкой? Но не прочь, получить больше пользы? Благодаря меню вы поймете: с какими продуктами сочетать рыбу и какие ее виды готовить. Вы ощутите, что омега-3 – это настоящая магия для внешности! Начните питаться сбалансировано уже сегодня!
«Вегетерианский рацион»
Растительное меню создано для тех, кто хочет похудеть и вегетарианцев. Меню поможет не упустить из виду белок и другие важные вещества. Благодаря рациону перестанете налегать на углеводы и ощутите ценность здорового вегетарианства. Блюда АНТИ-ЭЙДЖ – ваш идеальный помощник в поддержании стройности и молодости!
«Всё в одном»
Что может быть лучше грамотного рациона? Сразу ТРИ РАЦИОНА по СКИДКЕ -25%! Желая снизить вес – питайтесь по вегетарианскому меню. Стремясь потреблять больше омега-3 и наладить гормональную систему. Готовьте исходя из рыбного варианта. А захотев получить омолаживающий эффект – используйте мясное меню. Идеально, правда?